ずっと長期に渡って眠っていたダンベルでしたが、 トランポリンをたのしみにエクササイズできるようになってから復活しました（笑） なんでも、「たのしむ」がぼくの人生のキーワードです。 普段は片手に2.5kg×2（円盤）+2(2.5)kg（心棒）の7(7.5？)kg、 両…

昨日のトランポリン（http://blogs.yahoo.co.jp/hagetaka0/42083812.html）は、 購入して日もまだ浅く、10日程度のものなんですが、 このバランスボールは、もう、ずいぶんになるかな！？ ちょうど、Amazonでスポーツ用品を扱うといった案内をもらったときに…

衝動買いでした 思いの外、運動量があるように思っています 気分で、軽くもハードにも運動できるのがいい 膝や関節に負担が少ないようです なによりも たのしく汗をかけていることがうれしいです 内臓脂肪が薄くなっているのを感じています（笑）